Her sabah ne içilmeli? Her sabah bir bardak su ile güne başlamak, uykudan sonra metabolizmanızın parçalanmasını hızlandıracak, toksinlerin zararlı etkilerini azaltacak ve güne zinde başlamanıza yardımcı olacaktır. Son 6-8 saattir susuz uyuduğumuz için vücut susuz kalmış durumdadır. Su içmek tüm vücudunuza fayda sağlar. Sabah uyanınca ilk ne içilmeli? Beslenme uzmanı ve diyetisyen Sevihan Akbulut’a göre uyandığımızda yapmamız gereken ilk şey yüzümüzü yıkar gibi bir bardak su içmektir. Gece boyunca sıvı kaybetmeye devam ettiğimiz için vücudumuzun organlarımızın düzgün ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlamak için en çok ihtiyaç duyduğu şey sudur. Sabahları ne içmek iyi gelir? Sabah içilebilecek en sağlıklı içecekler:…
Yorum Bırak