Hamilelikte ilk 3 ay sırt üstü yatılır mı? Özellikle hamileliğin ikinci yarısından sonra sırt üstü veya yüzüstü uyumak önerilmez. Hamilelikte kaç haftadan sonra sağa yatılmaz? Genel olarak, hamileliğiniz sırasında sırt üstü uyumanız bebeğinize zarar vermez, ancak 20. haftadan itibaren yan (sağ veya sol) yatmanız daha iyi olabilir. Gebelikte hangi pozisyon tehlikeli? Sırt üstü yatmaktan kaçının: Hamilelik sırasında sırt üstü yatmak genellikle uyku pozisyonu olarak önerilmez. Hamileliğiniz ilerledikçe sırt üstü yatmak kan dolaşımını kısıtlayabilir ve bebeğinize yeterli oksijen ulaşmasını engelleyebilir, bu nedenle sırt üstü yatmaktan kaçınmanız önerilir. İlk 3 ay hamilelikte nelere dikkat edilmeli? İyi ve dengeli beslenme, iyi dinlenme, masaj,…
Yorum Bırak